¿Qué incluye el reto #CambiandoHabitos?
Ofrecemos una variedad de herramientas como apoyo para alcanzar la pérdida de peso, aumento de masa muscular, o mejorar la salud:
- Asesoría nutricional
- Charla en vivo con tips para cambiar tus hábitos
- Plan de alimentación desinflamatorio
- Rutinas de ejercicios por grupo muscular
- Recomendación de productos
- Recetario
- Seguimiento
¿Qué es el reto #CambiandoHábitos?
El reto de cambio de hábitos es un programa diseñado para ayudar a las personas a adoptar hábitos alimenticios y de vida saludables de manera gradual y sostenible. Es un desafío para que veas lo que puedes lograr con apoyo y asesoría, pero, principalmente TOMANDO LA DECISIÓN.
¿El Reto Cambiando Hábitos es para mí?
Sí, es un programa para TODOS los que desean explorar su potencial y construir bienestar y el físico que sueñan, ya sea Perdiendo grasa, Aumentando Músculo, fase de mantenimiento, aprender a comer, a elegir productos, porciones, etc. y tener un mejor Mindset.
¿En qué consiste el seguimiento durante el reto de cambio de hábitos?
Durante el reto (30 días) ofrecemos seguimiento regular a través de Whatsapp para darte motivación y apoyo continuo para ayudarte a cumplir tus objetivos y obtener los resultados esperados.
¿Cómo es el proceso de una consulta nutricional?
Primero debes pagar el reto para inscribirte. Luego nos comunicaremos contigo para una video-llamada de 20 minutos por ZOOM o Whatsapp. Realizamos una evaluación completa de tu estado de salud, hábitos alimenticios y estilo de vida. A partir de ahí, te explico cómo vas ajustar el reto #Cambiando Hábitos a tus objetivos y necesidades.
¿Cómo me puedo inscribir desde otro país?
Puedes pagar por nuestra plataforma desde cualquier parte del mundo con tarjeta de débito o crédito. También aceptamos PayPal. Escríbenos al +17866065273 si necesitas pagar a través de otro medio.
¿Cómo voy a recibir la información?
A través del correo electrónico recibirás los PDF con toda la información para comenzar. Por el grupo de WhatsApp recibirás todo el contenido multimedia (videos, recetas, etc.).
¿Puedo hacer los ejercicios del reto en el gimnasio o en casa?
El programa está adaptado para que lo hagas donde quieras. El entrenamiento es con mancuernas y ligas de resistencia.
